皆さん、こんにちは!長野県上田市にある、60歳以上の方を専門としたテラルナピアノ教室で講師を務めさせていただいている、菊地しょうこです。

1. はじめに

「ピアノを習うのは子どもや若い人だけ」と思っていませんか?実は、60歳を過ぎてからピアノを始める方が増えています。ピアノは手軽に始められ、脳の活性化やストレス解消にも効果的な趣味です。本記事では、60歳からピアノを始める魅力と、初心者でも楽しく続けられる理由をご紹介します。

2. 60歳からピアノを始めるメリット

① 脳の活性化と認知症予防

ピアノを弾くことで指を使いながら楽譜を読み、脳を活発に働かせることができます。研究によると、楽器演奏は認知症予防に効果があるとされ、記憶力や集中力の向上も期待できます。

② ストレス解消とリラックス効果

ピアノの音には癒しの効果があり、好きな曲を演奏することで心が落ち着きます。リズムに合わせて演奏することで気持ちがスッキリし、毎日の生活に彩りを加えることができます。

③ 指先を動かすことで健康維持

ピアノは指を細かく動かすため、手や腕の運動になります。関節の柔軟性を保つことにも役立ち、リハビリの一環としてピアノを取り入れる方も増えています。

④ 新しい仲間ができる

ピアノ教室やサークルに参加すると、同じ趣味を持つ仲間と交流が生まれます。共通の話題で会話が弾み、新しい友人ができることで生活がより楽しくなります。

3. 初心者でも楽しく続けられる理由

① 簡単な曲からスタートできる

初めての方でも「きらきら星」や「ふるさと」などのシンプルな曲から始められます。少しずつステップアップすることで、無理なく楽しみながら上達できます。

② 自分のペースで練習できる

ピアノは一人で練習できるため、時間の制約なく楽しめる趣味です。レッスンも週1回から無理なく通えるため、自分のペースで続けられます。

③ 音楽を通じて心が豊かになる

ピアノを弾くことで、昔懐かしい曲を演奏できたり、新しいジャンルの音楽に挑戦できたりします。音楽が日常に溶け込み、より充実した毎日を過ごせます。

4. 60歳からでもピアノを始められる!

「楽譜が読めない」「指が動くか心配」といった不安を持つ方も多いですが、シニア向けのレッスンでは基礎から丁寧に指導するため、安心して始められます。

テラルナピアノ教室では、60歳以上の方を対象に初心者向けのレッスンを開講しています。まずは無料体験レッスンで、ピアノの楽しさを体験してみませんか?新しい趣味としてピアノを始め、充実した毎日を送りましょう!

当教室は60歳以上専門のピアノ教室です。何でもお気軽にご相談ください。ピアノを奏でてもっと素敵に!素敵な未来のお手伝いテラルナピアノ教室