60歳からのピアノライフ
皆さんこんにちは！私は、長野県上田市にある60歳以上の方を専門としたピアノ教室「テラルナピアノ」の講師、菊地しょうこです。アクティブシニア世代の皆さまに役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。
上田市で大人が習い事を始めるなら？
上田市には、さまざまな大人向けの習い事があります。仕事や子育てがひと段落し、「何か新しいことを始めたい！」と考える方も多いでしょう。そこで、今回は上田市で人気のある習い事を紹介しつつ、特におすすめの「ピアノ」について詳しくお伝えします。
上田市で大人に人気の習い事
上田市には、大人が楽しめる習い事がたくさんあります。いくつかの人気の習い事を見てみましょう。
1.ヨガ・フィットネス🧘♀️ 🏋️🧘♀️🏋️
メリット
✅体力・筋力の維持ができる（転倒予防や健康維持に効果的）
✅血流がよくなり、肩こりや腰痛の改善につながる
✅自律神経が整い、リラックス効果が高い
✅仲間と一緒に楽しく運動できる
デメリット
⚠体が硬いと最初は本気で感じることも
⚠継続しないと効果が出にくい
⚠激しい運動は関節や膝に負担がかかることがある
2. 書道・絵画・写真🖌 🎨 📷🖌🎨📷
メリット
✅集中力が上がり、ストレス解消になる
✅指先を使う、脳の活性化につながる
✅自分のペースで楽しめる（一人でも続けやすい）
✅美しい作品を残せる（達成感が得られる）
デメリット
⚠ 習得に時間がかかる（上達までの道のりが長い）
⚠ 書道や絵画は道具の準備が必要（筆・絵具・カメラなど）
⚠ 作品を保管するスペースが必要になる
3. 料理教室🍳🥘
メリット
✅毎日の食生活が豊かになる（栄養バランスが良くなる）
✅家族や友人と楽しめる趣味になる
✅新しいレシピや食材の知識が増える
✅手を先を動かす、脳の活性化にも効果的
デメリット
⚠ 食材費がかかる（継続する場合、コストがかさむことも）
⚠ 習ったレシピを自宅で実践しないと忘れがち
⚠火や包丁を扱うため、注意が必要
4. 英会話🗣️📖
メリット
✅ 脳のトレーニングになり、認知症予防に使える
✅海外旅行がより楽しくなる
✅ネイティブ講師や仲間と会話ができ、新しい出会いがある
✅ 自信を持って外国人と話せるようになる
デメリット
⚠ 継続しないとすぐに忘れてしまう
⚠ 習得には時間がかかる（即効性がない）
⚠ 発音や聞き上手が、最初は戸惑うことも
5. ピアノ教室🎹🎶
✅ 憧れの曲を演奏することができる。
✅ 指を動かすことで脳が活性化、認知症予防に効果的
✅ 自宅でも練習できるため、一人でも続けられる
✅ピアノが無くても、安価なキーボードで演奏ができる
✅他の楽器と違い、すぐに音を奏でることができる
デメリット
⚠ 弾けるようになるまで少し時間がかかる（１ヶ月程度）
結論：どの習い事がいいですか？
どの習い事もそれぞれ魅力がありますが、長く楽しめる、脳の活性化という点ではピアノが特におすすめです。 ピアノは続けやすい趣味なので、アクティブシニア世代の方にもすごく人気があります。
上田市でピアノ教室を探している方へ
上田市には大人向けのピアノ教室がいくつかありますが、当教室「テラルナピアノ教室」は特に60歳以上の方に特化したピアノ教室です。
テラルナピアノ教室の特徴
✅ ピアノが無くても大丈夫！レッスンでは電子ピアノやグランドピアノを使って、楽しく演奏ができます。
✅ 個人レッスン！一人黙々と行うならば個人レッスンをお勧め致します。
✅ 弾きたい曲を練習！色々なジャンルや難易度の曲に挑戦して、飽きることなくレッスンを楽しみましょう。
✅身体に負担をかけない！指体操も取り入れて柔軟性や手指の力を高めピアノの技術も向上させます。
テラルナピアノ教室では、60歳以上の方を対象に初心者向けのレッスンを開講しています。まずは無料体験レッスンで、ピアノの楽しさを体験してみませんか？新しい趣味としてピアノを始め、充実した毎日を送りましょう！
当教室は６０歳以上専門のピアノ教室です。何でもお気軽にご相談ください。ピアノを奏でてもっと素敵に！素敵な未来のお手伝いテラルナピアノ教室